在2020年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
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55.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1336 千卡
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脂肪: 30.19克 | 蛋白质: 72.13克 | 碳水物: 189.88克.
早餐: Honey , Flaxseed Seeds , Raspberries , Spinach , Celery , Cucumber, Carrots , Bananas , Oatly Oat Milk, Weetabix Weetabix . 午餐: Amoy Sweet Thai Chilli Stir Fry Sauce, Roasted Vegetables, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast, Sainsbury's Roast Potatoes. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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