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mazhnikovavlada
日记
2020年03月11日
mazhnikovavlada的日记, 2020年03月11日
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在2020年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
63.8 公斤
最近减少:
0.7 公斤
.
还有:
6.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年03月11日:
349 千卡
脂肪: 9.27克 | 蛋白质: 3.36克 | 碳水物: 70.48克.
早餐:
Мёд, Приготовленная Морковь, Грецкие Орехи, Изюм, Чернослив, Печеное Яблоко.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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