在2020年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1587 千卡
|
脂肪: 61.80克 | 蛋白质: 88.05克 | 碳水物: 175.00克.
早餐: Селянське Молоко 1,5%, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Изюм. 午餐: Батончик Мюсли, Roshen Конфета Лещина, Roshen Конфета Монблан, Шоколадные Вафли. 晚餐: Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sen Soy Соевый Соус, Оливковое Масло, Верес Горчица Французская, Вареное Яйцо, Alba Тунец в Масле, Гренки Домашние, Хлеб Черный, Оливки. 小食/其他: OstroVit Протеин, Селянське Молоко 1,5%, Кулиничи Макарон, Молокія Йогурт Питний 1,6%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|