在2020年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1949 千卡
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脂肪: 61.72克 | 蛋白质: 55.88克 | 碳水物: 284.94克.
早餐: Капуста Тушеная, Говядина Отварная. 午餐: Coffee Like Чай с Вишней и Пряностями, Цезарь Пицца. 晚餐: Ашан Киви, Агуша Молоко 2,5%, Обычные Блины. 小食/其他: Магнит Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Груша Сезонная , Банан, Банан. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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