在2020年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 46.85克 | 蛋白质: 114.12克 | 碳水物: 109.70克.
早餐: Grassan Сыр Лёгкий 30%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Лента Семечки Очищенные, Мистраль Гречка. 午餐: Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Zero Кетчуп Низкокалорийный, Oltermanni Сыр Плавленный Лёгкий 17%, Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 小食/其他: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Grovo Яичный Белок, Mr.Fisher Минтай Филе Морож, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|