在2020年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1526 千卡
|
脂肪: 53.10克 | 蛋白质: 92.47克 | 碳水物: 150.78克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Мистраль Гречка. 午餐: Красные Помидоры, Ikea Фрикадельки Овощные, Чечевица Вареная. 晚餐: Вино Сухое, Итальянская Лепешка Фокачча, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Дорадо. 小食/其他: С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|