在2020年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1849 千卡
|
脂肪: 67.65克 | 蛋白质: 112.89克 | 碳水物: 198.82克.
早餐: Яйцо Всмятку, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Гречка с Курицей. 午餐: Яшкино Печенье Сдобное Американское, ГранМулино Макароны, Капустный Салат, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, KDV Вафли Fun Banan. 晚餐: Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Яшкино Печенье Сдобное Американское. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|