在2020年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
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55.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1482 千卡
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脂肪: 62.74克 | 蛋白质: 50.74克 | 碳水物: 179.10克.
早餐: Tesco Strawberry Jam, Aldi Smooth Peanut Butter, Bread (Home Recipe or Bakery). 午餐: Aldi British Classic Cottage Pie . 晚餐: Flax Seeds, Oatly Oat Milk, Carrots , Celery , Beetroot, Apples, Bananas . 小食/其他: Quality Street Strawberry Creme, Tesco Mixed Nuts (25g), Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Snackrite Paprika & Sour Cream Lanterns. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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