在2020年02月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.4 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1744 千卡
|
脂肪: 80.92克 | 蛋白质: 144.96克 | 碳水物: 104.06克.
早餐: Домик в деревне Сметана 15%, Belvita Печенье с Шоколадом, Агуша Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Блины на Молоке, Творожная Запеканка. 午餐: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Морковь Отварная, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Nescafe Dolce Gusto Мокка, Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|