在2020年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1587 千卡
|
脂肪: 47.90克 | 蛋白质: 78.63克 | 碳水物: 182.33克.
早餐: Оливковое Масло, Овощная Лавка Овощные Наггетсы Mix: Картофель + Грибы, Яйцо, Хлебное Местечко Хлеб Польза Отрубей, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%. 午餐: Яблоко, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Мёд, Простоквашино Творог 2%. 晚餐: Яблоко, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Лента Сыр Реджанито, Свеклы, Помидоры, Хлебное Местечко Хлеб Польза Отрубей. 小食/其他: Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Fazer Конфеты из Тёмного Шоколада с Мармеладом. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|