在2013年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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121.4 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 8.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1735 千卡
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脂肪: 70.36克 | 蛋白质: 102.88克 | 碳水物: 180.53克.
晚餐: Edy's Slow Churned French Silk, Campbell's 100% Natural New England Style Beef Pot Roast, Eggland's Best Cage Free Eggs, 20gProteinPlus - Chocolate Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread, 100% Natural Creamy Peanut Butter, Mexican Pizza. 小食/其他: Cream Cheese, Avocados, 100% Whole Wheat Bread, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. 更多的......
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3244 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 15 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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