在2020年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2281 千卡
|
脂肪: 85.42克 | 蛋白质: 126.21克 | 碳水物: 245.09克.
早餐: Яготинский Какао на Молоке, Roshen Торт Золотой Ключик, Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa, Жменька Гречка Зелёная , Авокадо, Вареное Яйцо, Перепелиное Яйцо. 午餐: Кускус (Вареный), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гринвиль Буряк Вареный . 晚餐: Ферма Сулугуни, Лаваш, Optimum Nutrition Whey Gold Standard. 小食/其他: Яготинский Творог 9,5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|