在2020年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1194 千卡
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脂肪: 48.49克 | 蛋白质: 81.44克 | 碳水物: 106.43克.
早餐: Bulla Cottage Cheese Original, Mmilk Lactose Free Low Fat, Ryvita The Original Crispbread, Avocado, Egg. 午餐: Bell Peppers, Cherry Tomatoes, Кур с цветн кап 19 фев, Agnesi Penne Durum Whole Wheat. 晚餐: Egg, Ашан Помидор, Окей Капуста Белокочанная, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Огурец. 小食/其他: Ryvita The Original Crispbread, Philadelphia Light, Apple. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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