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GreatMuscle
日记
2020年02月16日
GreatMuscle的日记, 2020年02月16日
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在2020年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
92.4 公斤
最近减少:
5.3 公斤
.
还有:
22.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年02月16日:
1392 千卡
脂肪: 66.55克 | 蛋白质: 65.95克 | 碳水物: 134.72克.
晚餐:
삼양 불닭볶음면 소스, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 두부, 달걀, 카놀라 식물성 기름, 스팸, 밥.
小食/其他:
초콜릿.
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1838 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
更多的......
一星期增加0.3 公斤
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