在2020年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1370 千卡
|
脂肪: 39.11克 | 蛋白质: 72.25克 | 碳水物: 182.28克.
早餐: Вафли со Вкусом Каппучино, Lipton Чай, Банановые оладушки. 午餐: Магнит Яблоко Гренни Смит, Имбирный Чай, Оливковое Масло, Семена Льна, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Форель Слабосоленая. 晚餐: Агуша Сок Яблоко-Груша с Мякотью, Кофе с Молоком, Минтай под овощами, Магнит Морковь Вареная, Минтай под овощами. 小食/其他: Магнит Апельсин, Агуша Сок Яблоко-Груша с Мякотью, Дикси Яблоки Гренни Смит, Дикси Яблоки Гренни Смит. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|