在2020年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1795 千卡
|
脂肪: 64.59克 | 蛋白质: 72.59克 | 碳水物: 227.90克.
早餐: Coca-Cola Кока Кола, Жареное Яйцо. 午餐: Творожная Запеканка, Сыр, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Рыбные Оладья или Котлеты. 晚餐: Чай с Медом, Coca-Cola Кока Кола, Lay's Чипсы с Крабом, Говядина Тушеная, Рис Отварной. 小食/其他: Чай с Сахаром, Хачапури, McDonald's Какао Среднее . 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|