在2020年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1217 千卡
|
脂肪: 27.51克 | 蛋白质: 29.23克 | 碳水物: 145.76克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Чебурек, Prime Star Блинчики с Яблоком. 晚餐: Мартини Шампанское Розовое, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка). 小食/其他: Яблоко Зеленое, Ашан Гранат. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|