在2020年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
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59.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1379 千卡
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脂肪: 75.69克 | 蛋白质: 92.77克 | 碳水物: 82.82克.
早餐: Сырники, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Козий Сыр (Твердый), Оливковое Масло, Вареное Яйцо. 晚餐: Свинина Запеченая, Жареная или Запеченная Курица. 小食/其他: Фундук, Хурма, Фрукты Груша, Хурма, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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