在2020年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 68.90克 | 蛋白质: 70.50克 | 碳水物: 105.26克.
早餐: Яблоко Зеленое, Икра, Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Овсянка. 午餐: Гранат. 晚餐: Щи, Телятина Отварная. 小食/其他: Lindt Горький Шоколад 85%, Редис, Язык Говяжий Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница, Кокос. 更多的......
|
一星期增加2.2 公斤
|