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295 千卡
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脂肪: 2.41克 | 蛋白质: 29.07克 | 碳水物: 41.30克.
早餐: Замороженная Ежевика, Манго, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Молокія Творог 0,2%. 午餐: Хлебцы, Чечевица Вареная. 更多的......
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3501 千卡
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运动:
Интенсивная интервальная тренировка - 1 小时 和 10 分钟, Apple Health - 22 小时 和 50 分钟. 更多的......
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