在2020年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1588 千卡
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脂肪: 51.98克 | 蛋白质: 57.13克 | 碳水物: 222.79克.
早餐: Пшеничный Хлеб, Колбаса Докторская, Jacobs Кофе 3 в 1, Сливочное Масло, Мёд, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Мармеладные Мишки, Ritter Sport Chocolate , Чай, Салат Овощной, Фасоль (без Соли, Отварная). 晚餐: Шаурма с Курицей, Chocolate Milk Chocolate , Ritter Sport Chocolate . 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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