在2020年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1312 千卡
|
脂肪: 50.20克 | 蛋白质: 80.51克 | 碳水物: 133.02克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники с Шоколадом. 午餐: Огурец (с Кожурой), Philadelphia Сыр Light, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Favita Фета, Салат Овощной со Сметаной, Индейка. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, Oreo Печенье. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|