在2020年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.3 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 24.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1278 千卡
|
脂肪: 31.91克 | 蛋白质: 48.97克 | 碳水物: 197.03克.
早餐: Пиканта Икра из Кабачков, Barilla Макароны Отварные. 午餐: Barilla Макароны Отварные, Пиканта Икра из Кабачков, Лента Ризотто с Овощами и Грибами, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Лента Рататуй из Резаных Овощей, Каравай Ролл Пшеничный, 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный, Каравай Ролл Пшеничный. 小食/其他: Лента Яблоки Айдаред. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|