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GreatMuscle
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2020年01月25日
GreatMuscle的日记, 2020年01月25日
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在2020年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
96.7 公斤
最近减少:
1 公斤
.
还有:
26.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年01月25日:
1404 千卡
脂肪: 40.67克 | 蛋白质: 47.84克 | 碳水物: 214.61克.
早餐:
목우촌 안심햄, 밤.
午餐:
빈대떡, 오뚜기 평양물냉면, 동원 개성왕만두.
晚餐:
스타벅스 (Starbucks) 티라미수.
更多的......
一星期增加4.0 公斤
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