在2020年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1094 千卡
|
脂肪: 39.48克 | 蛋白质: 83.32克 | 碳水物: 104.22克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный, Лента Яйцо, Пятерочка Банан, Philadelphia Philadelphia Original, Elpozo Хамон, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Ашан Огурец. 午餐: Calve Соус Медово-Горчичный, Планета Витаминов Гарнир с Баклажанами, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Лента Креветки Королевские в Панцире, Простоквашино Сметана 10%, Витамин Соте с Прованскими Травами, Каравай Ролл Пшеничный. 晚餐: Monini Бальзамический Соус, Ашан Помидор, Выборжец Огурец Длинноплодный, Белая Дача Салат Ассорти, Простоквашино Молоко 2,5%, Valio Сыр Ольтермани 17%, Ашан Шампиньоны, Роскар Яичный Белок, Лента Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|