在2020年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1303 千卡
|
脂肪: 45.80克 | 蛋白质: 61.27克 | 碳水物: 164.18克.
早餐: Пятерочка Банан, Мандарин. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. 晚餐: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шоколадница Торт Прага, Магнит Банан, SPAR Салат с Корейской Морковью и Курицей. 小食/其他: Mirel Торт Прага, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|