注册  |  登录

Paula Alexander的日记, 2020年01月23日

Lunch: leftover: sweet potato, lentil no oil curry and steamed cauliflower and 2 steamed carrots with nutritional yeast, salt/pepper.

查看饮食日历, 2020年01月23日:
1944 千卡 脂肪: 52.95克 | 蛋白质: 43.14克 | 碳水物: 336.58克.   早餐: Black Pepper, Lemon Juice (Canned or Bottled), Arrowhead Mills Whole Grain Amaranth, Brown Rice, White Rice, Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, Turmeric (Ground), Ginger, Garlic, Pineapple, Bananas, Water, Tomatoes, Water, Oregano. 午餐: Oranges, Amy's Thai Curry Sweet Potato Lentil Soup, Bob's Red Mill Amaranth Organic Whole Grain, Brown Rice, White Rice. 晚餐: Pineapple, Frozen Cherries, Amy's Thai Curry Sweet Potato Lentil Soup, Brown Rice, White Rice. 小食/其他: Garlic, Parsley, Lemon Juice (Canned or Bottled), Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Onions, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens. 更多的......
3101 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Paula Alexander的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。