在2020年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 75.30克 | 蛋白质: 60.59克 | 碳水物: 98.35克.
早餐: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Увелка Пшеничная Каша , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. 午餐: Лужайкино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 晚餐: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Меленъ Лечо по Домашнему, Болгарский Перец, Морковь, Сельдерей. 小食/其他: Ikea Кетчуп Томатный, Свинина Отварная, Насыщенное Ванильное Мороженое, Пекарушка Печенье Московские Хлебцы. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|