在2020年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1370 千卡
|
脂肪: 61.05克 | 蛋白质: 67.41克 | 碳水物: 143.43克.
早餐: Кофе с Молоком, Магнит Яблоки Новый Урожай, Северная Долина Сыр Адыгейский, Мака Лаваш Армянский Тонкий. 午餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленые Оливки, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Гречка Отварная, Алые Паруса Рулет из Курицы с Черносливом и Курагой. 小食/其他: Чай с Молоком, Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты, Яйцо Всмятку, Чай с Молоком, Фундук Фундук, Био Баланс Йогурт, Черная Смородина, Мандарины, Городецкий Творог 12%, Мака Лаваш Армянский Тонкий. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|