在2020年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.4 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
965 千卡
|
脂肪: 33.64克 | 蛋白质: 62.54克 | 碳水物: 105.72克.
早餐: Булочка с Маком, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. 午餐: Мёд, Чай, Огурец (с Кожурой), Хуторок Кукуруза Консервированная , Салат из Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чечевица Вареная. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|