在2020年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1950 千卡
|
脂肪: 77.56克 | 蛋白质: 97.96克 | 碳水物: 214.55克.
早餐: Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром. 午餐: Бутерброд с Маслом и Сыром, Гуляш из Свинины, Агро-Альянс Кукурузная Каша, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. 晚餐: Голден Яблоко, Бутерброд с Сыром. 小食/其他: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). 更多的......
|
稳定体重
|