在2020年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1648 千卡
|
脂肪: 79.50克 | 蛋白质: 79.66克 | 碳水物: 148.17克.
早餐: Кофе с Молоком, Куриное Филе Жареное без Масла, Авокадо Авокадо, SPAR Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна. 午餐: Чай с Молоком, Фундук Фундук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Мистраль Гречка Отварная. 小食/其他: Куриные Грудки (Запеченые), Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Рот Фронт Коровка Вафли Глазированные Вкус Топленое Молоко, Магнит Хурма, Сернурский Сырзавод Сыр Российский 50%, Мака Лаваш Армянский Тонкий. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|