在2020年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2019 千卡
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脂肪: 54.27克 | 蛋白质: 125.83克 | 碳水物: 270.23克.
早餐: Mercadona Leche Semidesnatada, Banana, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. 午餐: Hacendado Pera Conferencia, Patata, Gallo, Caqui, Aceite de Oliva Extra Virgen. 晚餐: Banana, Hacendado Chocolate Negro 85%, Manzanas Fuji, Hacendado Ajos Tiernos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo. 小食/其他: Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Cuajada. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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