在2020年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1366 千卡
|
脂肪: 45.23克 | 蛋白质: 67.18克 | 碳水物: 182.25克.
早餐: Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Морковь. 午餐: Помидоры, Ермолино Вареники с Творогом Любимые . 晚餐: Брокколи на Пару, Приготовленные Грибы, Горбуша на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь. 小食/其他: Магнит Банан, Мандарины, Помело. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|