在2019年12月30日体重纪录(没有日志纪录)
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113.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2007 千卡
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脂肪: 61.35克 | 蛋白质: 123.84克 | 碳水物: 256.44克.
早餐: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Exquisa Fitline Kräuter, Bauernbrot. 午餐: Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Chiquita Banane, Lidl Gefrorene Erdbeeren, Magerquark. 晚餐: Marmelade, Heinz Tomato Ketchup, Wiltmann Rein Rind Salami, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Butter, Géramont Cremig Leicht, Bioland Bio Vollkornbrot, K-Classic Hühner-Nudeltopf. 更多的......
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一星期增加2.6 公斤
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