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Lena-Lyka
日记
2019年12月21日
Lena-Lyka的日记, 2019年12月21日
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在2019年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
74 公斤
最近减少:
5.6 公斤
.
还有:
4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年12月21日:
436 千卡
脂肪: 12.10克 | 蛋白质: 9.45克 | 碳水物: 72.98克.
早餐:
Чай с Сахаром, Геркулес Хлеб с Отрубями, Увелка Пшеничная Крупа, Авокадо Авокадо.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
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