在2019年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.9 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1340 千卡
|
脂肪: 74.95克 | 蛋白质: 77.21克 | 碳水物: 57.90克.
早餐: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый). 午餐: Кофе, ВкусВилл Чечил Классический . 晚餐: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Виски, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Маасдам, ВкусВилл Чечил Классический , Салями. 小食/其他: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сыр Гауда, Чай с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|