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bestbefore1989的日记, 2013年04月14日

taken at 8.15 am body fat recorded at 33%
109.6 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 23.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年04月14日:
3030 千卡 脂肪: 114.06克 | 蛋白质: 174.45克 | 碳水物: 310.39克.   早餐: Butter (Salted), White Bread, Granulated Sugar, Instant Coffee with Milk, Fried Egg, Bacon. 午餐: Creme Caramel. 晚餐: Fried Egg with Fat, Beef Rump Steak. 小食/其他: Toffee Popcorn, Impact Whey. 更多的......
2670 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.6 公斤



     
 

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