在2019年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
667 千卡
|
脂肪: 27.96克 | 蛋白质: 44.17克 | 碳水物: 61.39克.
早餐: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Перепелиное Яйцо, АТБ Авокадо, Комгалком Хлібці Класичні, Помидоры Черри. 午餐: Шампиньоны Гриль, Помидоры Черри, Шпинат, Перепелиное Яйцо, Куриная Печень. 小食/其他: Яблоко Голден, Своя Линия Гранола с Морковкой . 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|