在2019年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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76.9 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1528 千卡
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脂肪: 124.29克 | 蛋白质: 83.79克 | 碳水物: 18.67克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры, Виктория Курица Варено-Копченая . 午餐: Вареное Яйцо, Ариант Деликатесная Салями, Велком Грудинка Домашняя. 晚餐: Лента Шпроты в Масле, Жареное Яйцо без Жира, Утиное Мясо, Фундук Фундук, Кофе с Молоком. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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