在2019年12月11日体重纪录(没有日志纪录)
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59.6 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1168 千卡
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脂肪: 32.80克 | 蛋白质: 24.27克 | 碳水物: 200.71克.
早餐: Рафинад, Paulig Кофе, Пятерочка Банан. 午餐: Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. 晚餐: Пятерочка Хурма, Помело, Гречка с Грибами. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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