注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
w.yulia.p
日记
2019年12月6日
w.yulia.p的日记, 2019年12月6日
w.yulia.p的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2019年12月6日体重纪录(没有日志纪录)
59.6 公斤
最近减少:
5.4 公斤
.
还有:
4.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年12月6日:
595 千卡
脂肪: 30.34克 | 蛋白质: 31.20克 | 碳水物: 48.81克.
午餐:
банан Мини.
晚餐:
Котлета Домашняя, Картофельное Пюре.
更多的......
1483 千卡
运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少1.2 公斤
3支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
w.yulia.p的体重历史
查看完整的历史记录