在2019年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1962 千卡
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脂肪: 86.75克 | 蛋白质: 121.48克 | 碳水物: 175.81克.
早餐: 마이프로틴 프로타 초콜렛. 午餐: 씨앗호떡, 계란빵, 야채샐러드 (드레싱없이), 홈플러스 새송이버섯, 청정원 프렌치발사믹드레싱, 맛있닭 랍스터볶음밥&닭가슴살볼 깻잎맛, 오트리 고메넛츠, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 마이프로틴 카브크러셔. 晚餐: 이마트 리코타 샐러드, 우둔살. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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