在2019年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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70.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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885 千卡
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脂肪: 29.05克 | 蛋白质: 69.33克 | 碳水物: 86.03克.
早餐: Яйцо, Сквирянка Хлопья Овсяные, Грейпфрут, Авокадо, Помидоры. 午餐: Almette Творожный Сыр, Креветки, Мидии, Щедро Спагетти. 晚餐: Яйцо, Помидоры, Куриное Филе. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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