在2019年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2081 千卡
|
脂肪: 58.43克 | 蛋白质: 74.63克 | 碳水物: 315.58克.
早餐: Колбаса Варено-Копченая, Ашан Сыр Российский 50%, Красная Цена Зефир Ванильный , Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2,5%, Рис Вареный, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Коммунарка Конфета Черноморочка. 午餐: Цикорий, Простоквашино Молоко 2,5%, Манник, Капуста маринованная, Увелка Гречка в Пакетиках. 晚餐: Манник, Красная Цена Зефир Ванильный , Цикорий, Молоково Молоко 2,5%, Лента Леденцы Ассорти, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Вермишель Отварная. 小食/其他: Манник, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Варенье малиновое, Творог, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Зеленый Чай. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|