在2019年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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127.7 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 47.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1878 千卡
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脂肪: 85.95克 | 蛋白质: 104.09克 | 碳水物: 173.53克.
早餐: Cucumber (Peeled) , Taanayel Labneh Baladieh, Kallo Low Fat Rice Cakes, Turkish Coffee. 午餐: Cooked Cauliflower (from Fresh), Lentil Soup, White Pita Bread , Minced Beef (80% Lean / 20% Fat), Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley). 晚餐: Tesco Cooked Ham, Swiss Cheese , Ocado Hot Dog Bun. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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