在2019年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 67.27克 | 蛋白质: 85.27克 | 碳水物: 119.03克.
早餐: Макдоналдс Кофе Латте, Сахар, Блинчики, Коломенское Лаваш Тандырный, Яичница. 午餐: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Отварной, Котлеты. 晚餐: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Картофель Отварной, Котлеты. 小食/其他: Банан, Каждый День Фундук Необжаренный, Каждый День Кешью Необжаренный, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Сырники с сыром. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|