在2019年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1458 千卡
|
脂肪: 57.58克 | 蛋白质: 94.82克 | 碳水物: 130.38克.
早餐: Эковакино Ряженка 2%, Глобус Мюсли с Шоколадным Вкусом с Орехами. 午餐: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морковь, Китайская Брокколи (Вареная), Глобус Форель . 晚餐: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Глобус Форель . 小食/其他: Славянка Тортик Боярушка, Мишкино Счастье Халва с Кокосом, Эковакино Ряженка 2%. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|