在2019年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1125 千卡
|
脂肪: 51.90克 | 蛋白质: 79.79克 | 碳水物: 86.25克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло , Помидор Тушеный, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Макароны Жареные, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Кофе с Молоком и Сахаром, Dolphin Coco Кокосовое Масло, Куриное Филе. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|