在2019年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1177 千卡
|
脂肪: 45.90克 | 蛋白质: 92.19克 | 碳水物: 94.28克.
早餐: Большая Кружка Сметана 10%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. 午餐: Макдоналдс Кофе Латте, Глобус Соус Цезарь, Коломенское Лаваш Тандырный, Белая Дача Салатный Микс, Ашан Огурец, Delight Креветки, Азбука Вкуса Борщ. 晚餐: Ашан Огурец, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Disas Форель Слабой Соли. 小食/其他: Cheesecake Jamboo, Большая Кружка Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|